In 2010 veranderde mijn leven in een paar seconden. Mijn paard sloeg op hol, ik verloor de controle, vloog uit de bocht en maakte een koprol – samen met het paard. Ik zie het nog steeds voor me: die benen boven me, het onvermogen om te sturen, de snelheid waarmee alles gebeurde.
Ik kwam er zonder ernstige botbreuken vanaf, maar mijn lichaam zat muurvast. De klap activeerde een diepe blokkade. Ik had een whiplash én kreeg te horen dat ik fibromyalgie had. Die bleek ik al langer te hebben, maar nu werd alles versterkt en zichtbaar. Mijn zenuwstelsel stond continu aan.
Die spanning kende ik. Al van jongs af aan.
Als kind ben ik veel gepest. Ik voelde me vaak angstig, klein en niet goed genoeg. Ook heb ik in mijn jeugd situaties meegemaakt die grensoverschrijdend waren. Dat heeft zich diep in mijn systeem vastgezet. Lang voordat mijn lichaam pijn ging doen, had mijn lijf al signalen gegeven.
Tijdens mijn revalidatietraject in Eindhoven zei een arts tegen me: “Je wordt niet meer beter.”
Ik geloofde het één dag. Daarna voelde ik heel sterk: dit klopt niet.
Ik wil niet overleven, ik wil léven.
Wat ik in die jaren heb ontdekt, is iets wat ik nu met hart en ziel doorgeef:
ontspanning is de sleutel.
Als we vertragen, komt er ruimte.
Voor gevoel. Voor inzicht. Voor keuzes die bij je passen.
Want ons lichaam slaat alles op – niet alleen blessures, maar ook onverwerkte emoties, oude overtuigingen en ervaringen die te groot waren om te dragen. De echte heling begint als we die spanning durven loslaten. Niet omdat we kapot zijn. Maar juist omdat we heel zijn, in onze kern. Alles wat daaroverheen ligt, mag afbrokkelen.
Daarom werk ik met klankschalen, yin yoga, Snoozeldagen en klankreizen. Omdat deze vormen je terugbrengen bij jezelf. Niet vanuit hard werken, maar vanuit zachtheid. Vanuit rust. Vanuit jouw eigen ritme.
Dat is geen luxe. Het is een levensbehoefte.
Ben jij vaak aan het overleven in plaats van leven? Sta je altijd ‘aan’? Dan nodig ik je van harte uit om weer even stil te vallen. Om te luisteren naar wat jouw lijf je te zeggen heeft.
Neem een kijkje op www.daisybloom.nl om te voelen wat bij jou past.
Reactie plaatsen
Reacties