Hoge en lage frequenties hoe zit dat nu echt?

Blog: Hoge en lage frequenties – hoe zit dat nu echt?

In de spirituele wereld hoor je vaak uitspraken als: “zij zit in een lage energie” of “hij trilt op een hoge frequentie”. Laag wordt dan gekoppeld aan negativiteit, zwaarte of angst, en hoog juist aan licht, liefde en verbinding. Maar wat betekent dit eigenlijk als we het bekijken vanuit de natuurkunde en het lichaam?

Wetenschappelijke frequenties

In de wetenschap drukken we trillingen en golven uit in Hertz (Hz) – het aantal trillingen per seconde. En dan valt op dat juist veel helende processen plaatsvinden bij lage frequenties. Denk aan:

• Hersengolven in diepe ontspanning: theta (4–8 Hz) en delta (0,5–4 Hz).

• Magnetiseren en reiki: vaak gemeten in lage Hertz-waarden.

• Resonantie van het lichaam bij klankschalen en stemvorken: ook in een relatief laag frequentiebereik.

Deze trage trillingen brengen het zenuwstelsel tot rust, activeren het zelfherstellend vermogen en dragen bij aan gezondheid en balans.

Waar komt het idee van ‘lage trilling’ vandaan?

Het gebruik van de term lage trilling stamt uit de new age en esoterische stromingen van de vorige eeuw. Daar werd bewustzijn vaak beschreven in termen van vibratie: ‘laag’ werd geassocieerd met zwaarte, lijden of angst, en ‘hoog’ met verlichting, liefde en lichtheid. Vanuit die beeldspraak is het in de volksmond terechtgekomen. Het is dus beeldspraak, geen natuurkundige realiteit.

Een voorbeeld hiervan is de Map of Consciousness van David Hawkins. In zijn model worden niveaus van bewustzijn weergegeven in cijfers, van laag naar hoog. Sommige mensen noemen dit ook wel ‘zijnsfrequenties’, wat verwarrend kan zijn omdat dit niets te maken heeft met Hertz of meetbare trillingen. Het gaat hier om bewustzijnsniveaus, niet om natuurkundige frequenties.

Hertz en trillingsfrequentie wat is het verschil?

• Hertz (Hz): eenheid waarmee het aantal trillingen per seconde wordt gemeten. Bijvoorbeeld hersengolven, muziektonen of elektromagnetische golven. Hertz is altijd objectief meetbaar.

• Trillingsfrequentie: een ruimer begrip dat zowel letterlijk (fysiek meetbaar) als figuurlijk (energetisch/ervaren) wordt gebruikt. In de spirituele context verwijst het vaak naar de kwaliteit van energie of de staat van bewustzijn die iemand uitstraalt.

Kort gezegd: elke trilling heeft een frequentie in Hertz, maar wanneer we in spiritualiteit spreken over trillingsfrequentie, gaat het meestal niet om een getal, maar om de beleving van energie en resonantie.

Oorzaak en gevolg hersenstaten en ervaring

Het is goed om onderscheid te maken tussen de frequentie (Hz) en de kwaliteit van ervaring. Een voorbeeld:

• Een alpha-hersenstaat (8–12 Hz) kun je bereiken door blootstelling aan prikkels in dat bereik. Deze frequentie hoor je niet met je oren (want hij is te laag voor ons gehoor), maar je lichaam resoneert ermee.

• In die staat voel je je ontspannen en vaak creatiever. Maar het is niet zo dat 8–12 Hz de frequentie van ontspanning ís. Het is eerder zo dat de hersenstaat in dit bereik de basis legt voor ontspanning en creativiteit. Oorzaak en gevolg.

Daarbij komt dat ons lichaam een complex systeem is. Ontspanning hangt niet alleen af van hersengolven, maar ook van je zenuwstelsel, hormonen en je energetisch veld. Frequenties zijn dus geen simpele knoppen waar je even op drukt. Ze werken altijd in samenhang met het geheel dat jij bent.

Waarom voelen we negatieve energie zo sterk?

Wanneer iemand depressief, boos of gestrest is, heeft dat invloed op de omgeving. Niet omdat die persoon letterlijk een ‘lage Hertz’ uitstraalt, maar omdat:

• Het energetisch veld chaotisch is en daardoor onrust geeft in de ruimte (zoals aangetoond in metingen van het hart- en zenuwstelsel).

• Onze spiegelneuronen in de hersenen automatisch meevoelen met de stemming van anderen.

• Er sprake is van resonantie: jouw systeem reageert op de staat van de ander en kan daardoor uit balans raken.

Dit verklaart waarom het soms voelt alsof je leeggetrokken wordt in het gezelschap van negatieve mensen. Het gaat niet om hoog of laag in Hertz, maar om de mate van coherentie en afstemming in iemands energie.

Voorbeelden uit onderzoek en praktijk

Om dit concreter te maken, enkele veelvoorkomende frequentiebereiken die wetenschappelijk of in de praktijk onderzocht zijn:

• Reiki & magnetiseren: vaak gemeten tussen 0,1 en 30 Hz, vooral in de trage trillingen (vergelijkbaar met theta en delta hersengolven). Het hartcoherentieveld van een behandelaar kan rond 7–8 Hz invloed hebben op de ontvanger.

• Hersengolven:

  • Alpha: 8–12 Hz (ontspanning, creativiteit)

  • Theta: 4–8 Hz (diepe ontspanning, heling)

  • Delta: 0,5–4 Hz (diepe slaap, herstel)

• Klankschalen: resonanties vaak in het bereik van 90–500 Hz, met boventonen die door het hele lichaam voelbaar zijn.

• Stemvorken: afhankelijk van afstemming, meestal 64–512 Hz. Lage vorken werken rustgevend, hogere meer activerend en verhelderend.

• Wawa tubes: diepe trillingen tussen 50–200 Hz, die dansend en speels door het lichaam bewegen.

Het voordeel van deze frequenties is dat ze het lichaam helpen synchroniseren met een rustiger ritme. Hartslag en ademhaling vertragen, het zenuwstelsel schakelt over naar de parasympathische stand de staat van rust en herstel.

Twee talen door elkaar

We gebruiken in spirituele zin het woord laag als metafoor voor zwaarte, en hoog voor lichtheid en expansie. Terwijl in natuurkundige zin een lage frequentie juist vaak helend werkt, en een hoge frequentie (bijvoorbeeld hoog geluid, straling) niet altijd gezond hoeft te zijn voor het lichaam.

Het is dus belangrijk om te beseffen dat we eigenlijk over twee verschillende kaders spreken:

• Spirituele taal: laag = zwaarte, hoog = lichtheid.

• Natuurkundige taal: laag in Hertz = ontspanning en herstel.

Geen hoog of laag gewoon een andere staat van zijn

Misschien is het tijd om de woorden laag en hoog los te laten. Er is geen laag en er is geen hoog. Iedereen is precies daar waar hij of zij is en dat is niet meer of minder. Het zijn simpelweg verschillende staten van bewustzijn en ervaren. In plaats van te oordelen of te vergelijken, kunnen we nieuwsgierig zijn naar wat een bepaalde staat ons te vertellen heeft en hoe we ermee om kunnen gaan.

Praktisch toepassen in het dagelijks leven

In mijn eigen verdieping en opleiding als Deep Sound Touch Expert ben ik me nog bewuster geworden van dit verschil. Tijdens de klankmassages en klankreizen zie ik telkens opnieuw hoe mensen zakken in een diepe staat van ontspanning vaak gedragen door die langzame, lage trillingen. Het is geen lage energie, het is juist een veld waarin je zenuwstelsel mag loslaten en herstellen.

Wat helpt in het dagelijks leven:

• Gronden: neem een moment om met beide voeten stevig op de aarde te staan en bewust te ademen.

• Luisteren naar klank: laat een klankschaal, belletje of zachte muziek je systeem herinneren aan rust.

• Bewust taalgebruik: vervang woorden als “laag” of “hoog” door beschrijvingen als “rustig”, “chaotisch”, “licht”, of “intens”.

• Grenzen voelen: merk op wanneer je leegloopt in een omgeving en geef jezelf toestemming om afstand te nemen of je eigen energieveld te beschermen.

Conclusie

Hoog of laag uiteindelijk zijn het maar woorden. Wat telt, is de ervaring. In klankwerk en healing ontmoeten de twee werelden elkaar: de lage frequenties in Hertz openen de weg naar een verruimde staat van bewustzijn. Geen hoger of lager, maar gewoon een andere manier van zijn. Door ons taalgebruik te herzien, worden we ons bewuster van het verschil tussen beeldspraak en natuurkundige werkelijkheid en leren we ieder mens en iedere staat van zijn gelijkwaardig te zien.